Корзина пуста
ГлавнаяДом. Быт. ДосугЗдоровье и спорт → Йога для активного долголетия

Йога для активного долголетия

Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта - особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность. В книге даются особые приемы исполнения классических упражнений в предельно упрощенных вариантах. Но все упражнения сохраняют действенность классической йоги. Адресуя свою работу тем, кто в силу своего состояния должен проявлять в практике особую осторожность и осмотрительность, г-жа Францина уделяет внимание таким тонкостям и нюансам техники исполнения упражнений, который подавляющее большинство других авторов нередко упускают. Книга рекомендована не только всем практикующим йогу, но и профессиональным инструктором.

Нет в наличии

  • София
  • Суза Францина
  • 2011
  • 272
  • 70x100/16
  • 978-5-399-00188-3
  • мягкая обложка

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий




Антибот: Сколько месяцев в году? Ответ введите числом